Uważne jedzenie, uważne czytanie

16 września 2026 roku w Bibliotece w Chrzanowie odbędą się warsztaty dla młodzieży poświęcone uważności, zdrowemu odżywianiu i codziennemu funkcjonowaniu. Uczestnicy porozmawiają o tym, jak radzić sobie ze stresem oraz w jaki sposób sposób odżywiania może wpływać na poziom energii i koncentrację.

Kiedy i gdzie odbędzie się wydarzenie?

Spotkanie odbędzie się:

• 16 września 2026 roku
• o godz. 11:00
• w Bibliotece w Chrzanowie, przy ul. W. Broniewskiego 10C w Chrzanowie

Wydarzenie jest przeznaczone dla grupy zorganizowanej.

Jak będzie wyglądać spotkanie?

W programie znalazły się warsztaty i spotkanie z dietetyczką dr Katarzyną Petką. Zajęcia będą poświęcone uważności oraz jej znaczeniu w codziennym życiu młodych osób.

Podczas spotkania uczestnicy porozmawiają o:

• sposobach radzenia sobie ze stresem,
• wpływie odżywiania na energię,
• związku między dietą a koncentracją,
• uważnym podejściu do codziennych nawyków.

W ramach jakiego projektu organizowane jest wydarzenie?

Spotkanie organizuje Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie. Wydarzenie odbędzie się w ramach projektu Sanatorium Kulturowe: Klinika aktywności – Centrum Ciała i Umysłu.

Źródło: www.mbp.chrzanow.pl