×

Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 2203

Idzie wiosna, najlepszy czas na rowerowe wycieczki. Dni robią się znacznie dłuższe, cieplejsze, a co za tym idzie - o wiele więcej czasu spędza się na zewnątrz. Dlaczego więc nie spędzić tego czasu na rowerze? To przyjemne, a także bardzo pożyteczne. Nasz organizm nas za to pokocha! Jeśli jednak nie jesteś przekonany o tym, czy warto, to zapraszamy do przeczytania tej listy. Przedstawimy najważniejsze rzeczy, które sprawiają, że tak bardzo lubimy rowery. Mamy nadzieję, że to przekona Cię do spróbowania jazdy na tym jednośladzie.

Dzięki rowerowi spalisz zbędne kalorie

Jazda na rowerze to jedna z najfajniejszych form cardio - takie zdanie znajdziesz w wielu serwisach typu porady rowerowe. Nawet wolne, ale regularne przejażdżki, mogą przyczynić się do poprawy Twojej figury. Wszystko przez to, że podczas ruchu spalają się kalorie i tłuszczyk odłożony przez zimę. Dla tych, którzy nie lubią biegania bądź nie mogą aż tak bardzo nadwyrężać kolan, jazda na rowerze, to będzie świetny sposób na schudnięcie chociaż kilku kilogramów! Idzie lato i każdy stara się o jak najładniejszą figurę. Polecamy więc kilka godzin w tygodniu na rowerku, a na efekty nie będzie trzeba długo czekać.

Rower jest dostępny dla każdego

Rowerem jeżdżą dzieci, uczniowie, pracownicy i emeryci (są tez oczywiście dostępne dobre rowery damskie). Nie ma tutaj żadnych ograniczeń, wystarczy się tego nauczyć i można w ten sposób pokonywać kolejne kilometry. Nie każdy może prowadzić samochód, a na rower mogą wsiąść wszyscy. W dodatku nie płacą za nic więcej jak ten ich środek transportu. Żadnych ubezpieczeń czy dodatkowych opłat. I jak tu się nie cieszyć? Poza tym, jazda na rowerze jest banalnie prosta, bez problemu opanujesz tę sztukę!

Możesz polepszyć swoją kondycje

Znasz to uczucie, gdy podbiegając do autobusu 2 metry masz zadyszkę, a schody przyprawiają Cię o ból głowy? Dzięki rowerowi to wszystko przestanie być dla Ciebie problemem. Słaba kondycja powoduje, że nasze tętno jest przyśpieszone i męczymy się nawet przy małym wysiłku. Nie możemy się jednak poddawać, to wszystko da się naprawić! Przede wszystkim należy postawić na ruch i stopniowe osiąganie postawionego sobie celu. Już kilka rowerowych wycieczek sprawi, że nie będziemy się tak bardzo męczyć, gdy trzeba będzie wejść na 3 piętro z siatkami pełnymi zakupów. Spróbujcie sami!

Możemy oddychać świeżym powietrzem

Zima to ciężki okres dla naszego organizmu. Jesteśmy bardziej senni, rozleniwieni i ogólnie nie chce nam się wychodzić z domu na mróz. Wiosną jednak jest to absolutnie wskazane! Dlatego też warto poświęcić czas na długie spacery i aktywny wypoczynek poza domem. Szczególnie polecamy oczywiście rower. Jazda na nim sprawi, że dotleniona krew łatwiej dotrze do mózgu, a nam będzie znacznie prościej uczyć się czy zapamiętywać.

Wzmocnisz mięśnie nóg i pośladków

A w szczególności mięśnie w łydkach, dwugłowy i czworogłowy mięsień uda oraz wielki pośladkowy. Pozwoli to poprawić wygląd dolnych partii ciała. Jazda na rowerze to przede wszystkim przyjemność, która w tym wypadku może sprawić, że będziesz wyglądać o niebo lepiej. I to dlatego, że lubisz rower i wiatr we włosach!

Warto o tym pamiętać szczególnie wtedy, gdy w pracy bardzo długo siedzisz. W takim wypadku jeszcze lepiej będzie, gdy w ten sposób rozruszasz swoje nogi.

Zadbasz o środowisko

Rower jest bardzo ekologicznym pojazdem, który nie wydziela jakichkolwiek spalin. Do jego uruchomienia wystarczy siła Twoich nóg. Jeżdżąc na nim nie przyczyniasz się do zanieczyszczania środowiska. W dodatku nie musisz martwić się korkami na drogach, parkingiem czy drożejącą benzyną. Za nic nie musisz płacić, a dodatkowo oszczędzasz czas i środowisko.

Spędzisz czas z rodziną

Ostatnio tylko telewizor i wspólnie oglądane filmy? A gdyby tak wsiąść na rower (zobacz tanie rowery męskie) i całą rodziną przejechać się po okolicy? To będzie świetna rozrywka dla dzieci, sporo ruchu i mnóstwo dobrej zabawy! Wystarczy tylko odrobina chęci; fajna, spokojna trasa i udany dzień gwarantowany. Nic tak nie umacnia więzi rodzinnych jak wspólne spędzanie czasu, a przecież rowerowe wycieczki nadają się do tego idealnie. Warto o tym pamiętać, gdy dni staną się jeszcze pogodniejsze. Jazda na rowerze przełamie codzienną rutynę i będzie miłą odmianą dla tych, którym brak ruchu.

To są główne powody, dla których warto jeździć na rowerze. Jest ich znacznie więcej i pewnie każdy fan tych jednośladowców dołożyłby coś od siebie. Polecamy spróbować, czy i Tobie nie przypadnie do gustu taka forma aktywności. Może polubisz się z rowerem na tyle, że poświęcisz mu kilka godzin w tygodniu? Gwarantujemy, że poprawi Ci się kondycja, samopoczucie i będziesz się świetnie bawić!

Dodaj komentarz
Komentarze nie odnoszące się bezpośrednio do treści artykułu, obraźliwe, nieprawdziwe oraz niezgodne z prawem, reklamowe publikowane bez zgody wydawcy mogą zostać usunięte przez administrację. Komentarz osoby niezalogowanej, który zawiera link/i jest zatwierdzany ręcznie przez administrację.

Joomla SEF URLs by Artio