Zapraszamy na zajęcia JOGI, spotkanie organizacyjne i pierwsze zajęcia 9 września o godz. 18.30 w LCK. Karnet miesięczny można nabyć w LCK, cena 35.oo zł.
Jogę może ćwiczyć prawie każdy, zaczynając od pozycji łatwiejszych i wykonując ruch w zakresie swoich możliwości. Tak wykonywane ćwiczenia usprawniają i uelastyczniają całe ciało. Podczas treningu dzięki napinaniu i rozciąganiu mięśni poprawia się ukrwienie i odżywienie wszystkich narządów wewnętrznych, a także skóry, stawów i mięśni. Dzięki temu uaktywniają się procesy regeneracyjne organizmu, bóle są łagodzone, a napięcia zmniejszane.
Libiąskie Centrum Kultury, http://www.lck.libiaz.pl/, http://www.lck.libiaz.pl/?p=7009
