Poznaj moc olejków - warsztaty aromaterapii z cyklu Ciało i Umysł

Ostatnie w tym roku spotkanie cyklu “Ciało i Umysł” przeniesie uczestników w świat zapachów i prostych praktyk wspierających regenerację. Warsztat pokaże, jak naturalne olejki eteryczne mogą służyć przy relaksie, koncentracji i poprawie snu.

• Ciało i Umysł pokazuje, jak pachnie relaks i lepszy sen
• Uczestnicy nauczą się łączyć olejki i stworzą własne kompozycje

Ciało i Umysł pokazuje, jak pachnie relaks i lepszy sen

Spotkanie poświęcone aromaterapii odbędzie się 2 grudnia, godz. 17:30. Uczestnicy poznają podstawy działania olejków eterycznych i dowiedzą się, które zapachy pomagają wyciszyć się po dniu pracy, dodać energii rano lub ułatwić zasypianie 🌿😴.

Warsztat jest adresowany do osób:

• zestresowanych, szukających naturalnych metod regeneracji,
• ciekawych, jak zapach wpływa na samopoczucie,
• początkujących oraz tych, którzy chcą uporządkować wiedzę.

Uczestnicy nauczą się łączyć olejki i stworzą własne kompozycje

Program spotkania obejmuje m.in.:

• podstawy aromaterapii - jak działają olejki i jak je łączyć 🧪,
• mini-przewodnik po zapachach wspierających relaks, energię i sen 🌼,
• praktyczne, bezpieczne sposoby stosowania olejków w domu i pracy 🏠,
• tworzenie własnej kompozycji zapachowej do zabrania dla uczestników ✨.

Prowadzenie zapewnia Teresa Garstka - doTerra. To kameralna okazja, by w praktyce przekuć ciekawość zapachów w codzienne rytuały. Dla osób, które chcą wprowadzić naturę do swojego dnia, to propozycja konkretna i praktyczna 🧘‍♀️🌱.

na podstawie: Biblioteka w Chrzanowie.