Jak jelita rozmawiają z mózgiem — spotkanie o nerwie błędnym w Manufakturze

Wejście w temat, który brzmi jak z podręcznika biologii, okaże się bardziej praktyczne niż myślisz. Klub Zdrowia proponuje spotkanie, które pokaże, jak codzienne ćwiczenia mogą wpływać na połączenie między układem pokarmowym a mózgiem — tym razem w Manufakturze w Trzebini.

• Klub Zdrowia zabiera w podróż po „Autostradzie w osi jelita – mózg”
• Dowiedzieć się i spróbować — czego można oczekiwać na spotkaniu

Klub Zdrowia zabiera w podróż po „Autostradzie w osi jelita – mózg”

Prelekcja zatytułowana „Autostrada w osi jelita – mózg: ćwiczenia aktywizujące nerw błędny” ma przybliżyć mechanizmy tej komunikacji i praktyczne techniki wspierania jej funkcjonowania. Prowadzącym będzie pedagog i student psychologii, Mariusz Merkis, który ma zamiar połączyć wiedzę teoretyczną z prostymi ćwiczeniami do samodzielnej praktyki. 😊

Data i godzina: 17 listopada, godz. 17:30. Miejsce: Manufaktura.

Dowiedzieć się i spróbować — czego można oczekiwać na spotkaniu

Organizator zapowiada krótką część wykładową o roli nerwu błędnego oraz praktyczną sesję ćwiczeń aktywizujących ten szlak. To dobra propozycja dla osób ciekawych wpływu oddechu, postawy i prostych ruchów na samopoczucie i odporność stresową. Spotkanie ma charakter edukacyjny — nastawione na pokazanie narzędzi, które można od razu wypróbować w domu.

Informacje o zapisach i opłatach nie zostały podane; Informacje o zapisach i opłatach nie zostały podane.

na podstawie: Miejska Biblioteka Publiczna w Trzebini.