Czujesz, że potrzebujesz oddechu i lepszego snu? Przyjdź na warsztaty aromaterapii z cyklu „Ciało i Umysł” — nauczysz się praktycznych, bezpiecznych sposobów korzystania z naturalnych olejków, a na koniec zabierzesz własną mieszankę zapachową do domu.

• Poznaj aromaterapię na warsztatach Ciało i Umysł
• Wyjdź z warsztatów z własną mieszanką i praktyczną wiedzą

Poznaj aromaterapię na warsztatach Ciało i Umysł

Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Ciało i Umysł”, poświęcone aromaterapii.

To praktyczne zajęcia dla mieszkańców, którzy chcą wykorzystać olejki eteryczne w codziennej regeneracji — zarówno dla relaksu, jak i wsparcia koncentracji czy poprawy snu. Organizatorzy obiecują przekazać wiedzę dostosowaną do początkujących oraz osób chcących uporządkować dotychczasowe doświadczenia z zapachami.

Program spotkania obejmuje wprowadzenie teoretyczne i sesję praktyczną. Uczestnicy dowiedzą się, jak działają naturalne olejki eteryczne, jak je bezpiecznie łączyć oraz które zapachy warto stosować, gdy potrzebujemy odprężenia, zastrzyku energii lub lepszego zasypiania.

Wyjdź z warsztatów z własną mieszanką i praktyczną wiedzą

Podczas zajęć uczestnicy otrzymają mini-przewodnik po zapachach — wskazówki, które aromaty wspierają relaks, dodają energii lub pomagają w zasypianiu. Przewidziano też ćwiczenia praktyczne: proste i bezpieczne sposoby stosowania olejków w domu i w pracy, które łatwo wprowadzić do codziennej rutyny.

Prowadzenie: Teresa garstka / doTerra

Każdy uczestnik będzie miał możliwość skomponowania własnej kompozycji zapachowej i zabrania jej ze sobą. To dobra okazja, by wypróbować poznane techniki pod okiem prowadzącej i od razu wprowadzić je w życie.

Warsztaty są polecane dla osób zestresowanych, szukających naturalnych metod regeneracji, dla tych, którzy interesują się zapachami i ich wpływem na samopoczucie, a także dla zupełnych początkujących.

Nie zwlekaj — zadbaj o ciało i umysł z pomocą natury. Informacje o zapisach i szczegółach organizacyjnych uzyskasz u organizatora wydarzenia.

Na podst. Biblioteka w Chrzanowie