Wracam do Siebie – relaks w Libiążu

Trzy godziny wyciszenia, kojących dźwięków i uważnego kontaktu ze sobą czekają na uczestników kameralnego spotkania w Libiążu. W programie znalazły się medytacja prowadzona, masaż misami, ćwiczenia oddechowe oraz czas na zioła i spokojną rozmowę. Warto zarezerwować miejsce, jeśli potrzebujesz na chwilę zwolnić i złapać oddech.

Szczegóły wydarzenia „Wracam do Siebie”

• Data: 31 lipca 2026 roku, piątek
• Godzina rozpoczęcia: 18:30
• Miejsce: Moc Natury – Przestrzeń Rozwoju i Harmonii, 11 listopada 31, Libiąż
• Czas trwania: około 3 godziny
• Cena udziału: 90 zł
• Zapisy: obowiązują, liczba miejsc jest ograniczona do 13

Spotkanie poprowadzi Jelena. Ze względu na kameralny charakter wydarzenia liczba uczestników jest niewielka.

Medytacja, dźwięki i masaż misami

„Wracam do Siebie” ma być przestrzenią zatrzymania się w codziennym pędzie i uważnego wsłuchania w swoje emocje, ciało oraz wewnętrzne potrzeby. Spotkanie rozpocznie się od medytacji prowadzonej do przestrzeni serca, a następnie uczestnicy będą mogli przyjrzeć się własnym odczuciom i doznaniom.

Ważną częścią wieczoru będzie dźwiękoterapia. Brzmienie mis i innych instrumentów ma pomóc w wyciszeniu oraz rozluźnieniu napięć. W trakcie sesji zaplanowano również masaż misami na ciele – delikatne wibracje będą towarzyszyć odpoczynkowi i pracy z oddechem. ‍

Po zakończeniu medytacji i części dźwiękowej przewidziano spokojny czas na zioła oraz rozmowę. To propozycja dla osób, które chcą odpocząć od nadmiaru bodźców, lepiej poczuć swoje ciało albo po prostu spędzić wieczór w atmosferze łagodności i uważności.

Co zabrać na spotkanie w Libiążu?

Organizatorzy proszą, aby uczestnicy zabrali:

• dwa koce lub narzutki – jeden do położenia na materacu, drugi do okrycia,
• poduszkę, jeśli jest potrzebna do wygodnego odpoczynku,
• opcjonalnie opaskę lub woreczek na oczy,
• gotowość na nowe doświadczenia.

Ostatni posiłek najlepiej zjeść około 2 godziny przed rozpoczęciem wydarzenia.

Link do wydarzenia na Facebooku