Joga na krzesłach wraca do Chrzanowa. Kolejne spotkanie odbędzie się w grudniu

Joga na krzesłach wraca do Chrzanowa. Kolejne spotkanie odbędzie się w grudniu

FOT. MBP w Chrzanowie

W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie joga przyjęła łagodną formę: uczestnicy ćwiczyli na krzesłach i spotkali się w kręgu. To okazja, by na chwilę zwolnić i skierować uwagę na własne potrzeby. 🧘

  • Spotkanie z jogą połączyło ruch z uważnością
  • Kolejne zajęcia jogi na krzesłach odbędą się w grudniu

Spotkanie z jogą połączyło ruch z uważnością

Zajęcia hatha jogi i medytacji na krzesłach odbyły się 4 listopada 2026 roku. Poprowadziła je Dąbrówka Simik. Wspólne ćwiczenia obejmowały świadomy ruch, skupienie na odczuciach i czas na bycie ze sobą w łagodny, akceptujący sposób.

Krąg stworzył przestrzeń, by zatrzymać się przy własnych potrzebach i poświęcić sobie chwilę uwagi. 🌿

Więcej aktualności z Chrzanowa znajdziesz na stronie głównej chrzanowski24.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na chrzanowski24.pl/wydarzenie.

Kolejne zajęcia jogi na krzesłach odbędą się w grudniu

Następne spotkanie zaplanowano na 2 grudnia 2026 roku o godz. 16:30. To kolejna okazja, by dołączyć do praktyki łączącej hatha jogę i medytację na krzesłach.

na podstawie: MBP w Chrzanowie.

Autor: krystian

Ilustracja wykorzystana w artykule została pobrana z zewnętrznego źródła (MBP w Chrzanowie). W przypadku zastrzeżeń dotyczących praw do zdjęcia prosimy o kontakt.

Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę

Treści na stronie są opracowywane z wykorzystaniem sztucznej inteligencji

Ostatnie Artykuły

Przydatne dane teleadresowe