Zatrzymaj codzienny pęd. W Chrzanowie wraca Klub Psychorozwoju

W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie październik przynosi spotkanie poświęcone uważności - tej praktyce, która pomaga lepiej zauważać własne myśli, emocje i to, co dzieje się tu i teraz. Klub Psychorozwoju zaprasza na rozmowę o mindfulness bez odrywania się od codziennego życia.

• Klub Psychorozwoju pokaże, jak ćwiczyć uważność na co dzień
• Biblioteka w Chrzanowie zaprasza na spokojniejszy wieczór

Klub Psychorozwoju pokaże, jak ćwiczyć uważność na co dzień

Tematem spotkania będzie mindfulness, czyli rozwijanie świadomej obecności w zwykłych, codziennych sytuacjach. To propozycja dla osób, które chcą przyjrzeć się temu, jak działa uważność i jak można wprowadzać ją do własnej rutyny.

Październikowe spotkanie poprowadzi Mariusz Merkis - student psychologii o specjalności klinicznej oraz pedagog. Jego wiedza łączy perspektywę psychologiczną i pedagogiczną, co pozwoli spojrzeć na mindfulness zarówno jako praktykę osobistą, jak i narzędzie wspierające codzienne funkcjonowanie. 🧠

Powiązany artykuł

Klub Psychorozwoju: Mindfulness – jak rozwijać uważność na co dzień

Więcej lokalnych informacji z Chrzanowa jest na chrzanowski24.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na chrzanowski24.pl/wydarzenie.

Biblioteka w Chrzanowie zaprasza na spokojniejszy wieczór

Spotkanie odbędzie się 26 października o godz. 17:30 w Bibliotece w Chrzanowie przy ul. W. Broniewskiego 10C. Właśnie tam uczestnicy Klubu Psychorozwoju zajmą się tematem uważności i jej miejsca w codziennym życiu. 🌿

Warto zaplanować wizytę z wyprzedzeniem: 26 października, godz. 17:30, Biblioteka w Chrzanowie, ul. W. Broniewskiego 10C.

na podstawie: MBP w Chrzanowie.