Biegacze i spacerowicze łączcie się! Pięć kilometrów na wyjątkowe 15. urodziny Parkrun

Nie trzeba mieć rekordów na koncie, profesjonalnych butów do biegania ani doświadczenia w zawodach. Wystarczą wygodny strój, odrobina chęci i wolny sobotni poranek. 17 października 2026 roku w Chrzanowie odbędzie się wyjątkowa edycja parkrun, organizowana z okazji 15-lecia parkrun Polska. Na wspólne pięć kilometrów zaproszeni są wszyscy – doświadczeni biegacze, amatorzy, rodziny z dziećmi i osoby, które wolą spokojny spacer od szybkiego tempa.

Urodzinowe spotkanie będzie częścią ogólnopolskiego świętowania inicjatywy, która od lat pokazuje, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z rywalizacją. W Chrzanowie uczestnicy spotkają się w dobrze znanym miejscu, przy wejściu do lasu Kroczymiech od strony Ocynkowni.

Chrzanów pobiegnie na 15-lecie parkrun Polska. Każdy może dołączyć

Pięć kilometrów to dla jednych okazja do poprawienia własnego wyniku, a dla innych po prostu sposób na rozpoczęcie weekendu. Właśnie na tej różnorodności opiera się idea parkrun.

Spotkania odbywają się regularnie w soboty i są całkowicie bezpłatne. Uczestnicy mogą pokonać trasę biegiem, truchtem albo marszem. Nie obowiązuje limit czasu, a nikt nie musi ścigać się z pozostałymi.

Do urodzinowej edycji zaproszeni są zarówno stali uczestnicy chrzanowskich spotkań, jak i osoby, które dotąd jedynie słyszały o parkrun.

Największą siłą parkrunu jest jego otwartość. Nie trzeba przygotowywać się do zawodów ani osiągać określonych wyników. Można przyjść na spacer, pobiec swoim tempem albo po prostu poznać ludzi, którzy lubią zaczynać sobotę w aktywny sposób. Chciałabym, żeby każdy, kto jeszcze nie spróbował, potraktował nasze, ogólnopolskie urodziny jako dobry moment na pierwszy krok – mówi Magdalena Replińska, koordynatorka chrzanowskiej lokalizacji i ambasadorka parkrun Polska ds. lokalizacji.

To zaproszenie również dla biegaczy, którzy zwykle trenują samodzielnie. Wspólne pokonanie trasy może być okazją do poznania innych aktywnych osób z okolicy, a przy tym nie wymaga dostosowywania tempa do całej grupy.

FOT. parkrun Chrzanów

Od jednego biegu w Gdyni do ponad 200 tysięcy uczestników

Historia parkrun Polska rozpoczęła się 15 października 2011 roku na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni. Z czasem inicjatywa rozwinęła się w ogólnopolską sieć cotygodniowych spotkań.

Dziś, według danych przekazanych przez organizatorów, społeczność parkrun Polska liczy ponad 200 tysięcy zarejestrowanych osób, a wydarzenia odbywają się w 109 lokalizacjach.

Choć parkrun kojarzy się przede wszystkim z bieganiem, jego formuła jest znacznie szersza. Uczestnicy nie muszą deklarować poziomu sportowego ani przygotowywać się do startu tak jak do tradycyjnych zawodów.

Przez 15 lat parkrun pokazał, że regularna aktywność nie musi oznaczać rywalizacji ani presji na wynik. To przede wszystkim ludzie i lokalne społeczności, które wspólnie tworzą coś wartościowego. Każda lokalizacja ma swój charakter, ale wszędzie obowiązuje ta sama zasada: każdy jest mile widziany – podkreśla Piotr Potocki, ambasador parkrun Polska ds. lokalizacji.

Ważną rolę odgrywają także wolontariusze. To oni pomagają przygotować trasę, organizują przebieg spotkania i wspierają uczestników. Dlatego do parkrun można dołączyć również bez zamiaru pokonywania pięciu kilometrów.

Dla wielu osób regularne sobotnie spotkania stają się nie tylko formą ruchu, lecz także okazją do budowania znajomości. Nie trzeba umawiać się na wspólny trening ani szukać grupy o podobnym poziomie zaawansowania. Wystarczy pojawić się na miejscu.

Urodzinowy parkrun w lesie Kroczymiech. Jak dołączyć do wspólnego biegu?

17 października chrzanowska społeczność parkrun zaprasza na urodzinowe pięć kilometrów. Udział jest bezpłatny, ale osoby startujące po raz pierwszy powinny wcześniej zarejestrować się w systemie parkrun.

Najważniejsze informacje:

• Data: sobota, 17 października 2026 roku.
• Miejsce zbiórki: wejście do lasu Kroczymiech od strony Ocynkowni w Chrzanowie.
• Dystans: 5 kilometrów.
• Udział: bezpłatny.
• Forma aktywności: bieg, trucht lub marsz.
• Rejestracja: na stronie parkrun Polska.
• Co zabrać: indywidualny kod uczestnika uzyskany po rejestracji.

W udostępnionej informacji nie wskazano godziny rozpoczęcia urodzinowego spotkania. Przed wyjściem warto więc sprawdzić szczegóły na stronie lokalizacji parkrun Chrzanów.

Nie trzeba obawiać się, że inni uczestnicy będą szybsi. Każdy pokonuje trasę we własnym tempie, a udział w spotkaniu nie wymaga wcześniejszego doświadczenia biegowego.

Czasem wystarczy jedna sobota, żeby przekonać się, że pięć kilometrów może być czymś więcej niż dystansem do pokonania — może stać się początkiem nowego zwyczaju, znajomości i regularnej aktywności – mówi Mateusz Ostrowski, ambasador parkrun Polska ds. mediów społecznościowych.

Urodzinowy parkrun w Chrzanowie to zaproszenie dla wszystkich biegaczy, niezależnie od tego, czy mają za sobą maratony, dopiero zaczynają treningi, czy po prostu chcą przebiec spokojne pięć kilometrów w dobrym towarzystwie. Równie mile widziani są spacerowicze i osoby zainteresowane wolontariatem.

Bo w parkrun najważniejsze nie jest to, kto pierwszy dotrze do mety. Liczy się wspólny start i kolejna sobota spędzona w ruchu.

Źródło: informacja organizatorów parkrun Chrzanów i parkrun Polska.