Trzebinia zwolni na chwilę - biblioteka podpowie, jak uspokoić głowę

W Trzebini szykuje się spotkanie dla tych, którzy czują, że codzienny pęd coraz mocniej siada na barkach. Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza do Manufaktury na prelekcję, która ma bez zbędnego nadęcia opowiedzieć o stresie, regeneracji i prostych sposobach odzyskiwania równowagi 🧠🌿

• W Klubie Zdrowia temat układu nerwowego wybrzmi bardzo konkretnie
• Anastazja Merkis poprowadzi spotkanie w Manufakturze

W Klubie Zdrowia temat układu nerwowego wybrzmi bardzo konkretnie

Na kolejnym spotkaniu w ramach Klubu Zdrowia uczestnicy przyjrzą się temu, jak wspierać układ nerwowy w świecie pełnym bodźców, pośpiechu i napięcia. To będzie rozmowa o tym, co na co dzień najbardziej wyczerpuje, ale też o tym, jak dać sobie choć trochę oddechu.

Prelekcja nosi tytuł „Jak uspokoić układ nerwowy” i właśnie ten temat stanie się osią całego spotkania. Zamiast teorii dla teorii, ma być praktycznie - o stresie, regeneracji i działaniach, które pomagają wrócić do wewnętrznej równowagi.

Anastazja Merkis poprowadzi spotkanie w Manufakturze

Swoją prelekcję poprowadzi Anastazja Merkis. Biblioteka zaprasza na wydarzenie 15 czerwca, w poniedziałek, o godzinie 17:30, w Manufakturze.

To propozycja dla osób, które chcą na moment zwolnić i posłuchać o tym, jak lepiej zadbać o własny układ nerwowy - nie w wielkich deklaracjach, ale w codziennych, małych krokach.

na podstawie: Miejska Biblioteka Publiczna w Trzebini.