Klub Zdrowia wraca do tematu depresji - wieczór z terapią, która porządkuje myśli

Majowy Klub Zdrowia wchodzi w temat, który dotyka coraz więcej osób i nie daje się zamknąć w krótkiej rozmowie. W Manufakturze pojawi się prelekcja o tym, jak terapia poznawczo-behawioralna pomaga przy depresji i dlaczego sposób myślenia potrafi mocno wpływać na emocje oraz codzienne funkcjonowanie. 🧠

• Klub Zdrowia znów bierze na warsztat depresję i robi to bez skrótów
• Mariusz Merkis opowie, jak terapia poznawczo-behawioralna porządkuje codzienność

Klub Zdrowia znów bierze na warsztat depresję i robi to bez skrótów

To będzie spotkanie dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak działa terapia depresji w nurcie poznawczo-behawioralnym i jakie mechanizmy stoją za odzyskiwaniem równowagi. Organizatorzy stawiają na temat ważny, aktualny i zdecydowanie większy niż jedno popołudnie rozmowy, dlatego majowa odsłona Klubu Zdrowia wraca do niego z pełną uwagą. 🌿

Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 18 maja o godzinie 17:30 w Manufakturze. To właśnie tam uczestnicy wysłuchają prelekcji pod tytułem “Terapia depresji w nurcie poznawczo-behawioralnym”.

Więcej aktualności z Chrzanowa znajdziesz na stronie głównej chrzanowski24.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na chrzanowski24.pl/wydarzenie.

Mariusz Merkis opowie, jak terapia poznawczo-behawioralna porządkuje codzienność

Wykład poprowadzi Mariusz Merkis, a w centrum rozmowy znajdzie się prosty, ale ważny trop: sposób myślenia nie jest obojętny dla nastroju, napięcia i samopoczucia. Taki wieczór może dać nie tylko wiedzę, ale też lepsze rozeznanie w tym, jak szukać pomocy i gdzie zaczyna się realna praca nad sobą. 💬

Majowy Klub Zdrowia zapowiada się więc jako spotkanie konkretne, spokojne i bardzo potrzebne - zwłaszcza dla tych, którzy wolą rozumieć niż zgadywać.

na podstawie: Miejska Biblioteka Publiczna w Trzebini.