Gdzie szukać spokoju: Klub Zdrowia odsłania sekret zdrowia psychicznego

W miejskim kalendarzu pojawia się wydarzenie, które łączy praktyczne porady z rozmową o tym, co często odkładamy na później — o głowie. Klub Zdrowia proponuje kolejne spotkanie, które ma pomóc mieszkańcom radzić sobie ze stresem i codzienną presją.

• W Klubie Zdrowia uczestnicy poznają “Największy sekret Twojego zdrowia psychicznego”
• Organizator pokazuje, czego można się spodziewać i dlaczego warto wpaść

W Klubie Zdrowia uczestnicy poznają “Największy sekret Twojego zdrowia psychicznego”

Klub Zdrowia zaprasza na wykład zatytułowany “Największy sekret Twojego zdrowia psychicznego”, który poprowadzi Adam Miarka, promotor zdrowego stylu życia i kierownik Klubu Zdrowia w Andrychowie. Spotkanie odbędzie się poniedziałek, 20 października, godz. 17:30 — to moment, by wcisnąć pauzę w tygodniowy rozkład i posłuchać praktycznych wskazówek. 😊

Grafik:

• Poniedziałek, 20 października
  • 17:30 — rozpoczęcie spotkania i prelekcja Adama Miarki

Organizator pokazuje, czego można się spodziewać i dlaczego warto wpaść

Cykl spotkań Klubu Zdrowia regularnie porusza tematy związane z dbałością o ciało i umysł — od profilaktyki po radzenie sobie ze stresem. Organizator zachęca mieszkańców do udziału w tym październikowym spotkaniu, bo — jak podkreślają prowadzący tego typu inicjatywy — dbanie o zdrowie psychiczne to konkretne nawyki i proste rozwiązania, które można wdrożyć od zaraz.

Adam Miarka wystąpi jako gospodarz i przewodnik po metodach wzmacniania odporności psychicznej; osoby zainteresowane znajdą podczas spotkania praktyczne wskazówki i inspiracje do codziennych zmian.

na podstawie: MBP Trzebinia.