Odpowiednio nawodniony organizm to zdrowy organizm. Pijąc regularnie wodę, poprawiamy samopoczucie i znacznie dłużej zachowujemy młody wygląd. Wynika to głównie z faktu, iż aż 60% naszej masy ciała składa się właśnie z wody, dlatego trzeba ją ciągle uzupełniać. Poznaj kilka rzeczywistych powodów, które zachęcą Cię do regularnego picia wody.
Gasi pragnienie
Warto zacząć od sprawy prozaicznej. Większość z nas sięga po napoje lub wodę, dlatego, że pomagają one ugasić pragnienie. To naturalne, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że słodkie napoje, soki, czy tak uwielbiane oranżady jedynie pobudzają pragnienie, a przy tym są sztucznie przetworzone. Wyjątkiem jest dobrej jakości woda, która wzmacnia nasze zdrowie, jest naturalna, niezanieczyszczona i przede wszystkim pozwala nam tak naprawdę uzupełnić płyny. Dziś wysokiej jakości wodę źródlaną można również zamówić w Internecie, np. na stronie internetowej http://wodaaquavita.pl/.
Pomaga się skoncentrować
Naukowcy przedstawili ciekawe dane, które mówią, że nawet symboliczne odwodnienie wpływa na koncentrację. Zatem, jeśli poziom wody w naszym organizmie spadnie o ok. 3%, to koncentracja może obniżyć się nawet o 20%. Te dane szczególnie ważne są w przypadku osób pracujących umysłowo lub też dla osób, które nadal się uczą.
Usuwa toksyny
Picie dużej ilości wody prowadzi do systematycznego usuwania toksyn z organizmu. W szczególności tyczy się to mocznika, który w postaci rozcieńczonej właśnie dzięki wodzie może zostać wydalony z organizmu. Właśnie dzięki temu udaje nam się uniknąć lub zminimalizować ryzyko wystąpienia bardzo wielu chorób.
Jest eliksirem młodości
Woda pozbawiona zanieczyszczeń poprawia również nasz wygląd zewnętrzny. Wszystko dzięki temu, że jej picie podnosi elastyczność skóry oraz odżywia tkanki. W ten sposób udaje nam się opóźnić efekty starzenia się skóry i dłużej cieszyć się młodością. Przy okazji zmniejszają się również cienie pod oczami, a cera ma zdrowszy koloryt.
Wspiera cię od wewnątrz
Nie można zapomnieć również o tym, że dzięki piciu wody poprawia się nasza kondycja. Komórki mięśniowe zostają odżywione, czego efekty szybko dostrzeżemy podczas uprawiania sportu. Oczywiście musi to zawsze iść w parze z odpowiednią dietą i regularnym wysiłkiem.
Wzmaga trawienie
Osoby, które pragną zrzucić kilka kilogramów, koniecznie powinny regularnie pić wodę. Jej spożywanie przyspiesza metabolizm, dzięki czemu znacznie szybkiej trawimy. Wiele osób praktykuje picie szklanki wody przed posiłkiem, aby dodatkowo jeszcze zmniejszyć apetyt w trakcie posiłku. Warto podkreślić też, że picie wody likwiduje nadmierne gromadzenie toksyn w organizmie.
Inne powody, dla których koniecznie trzeba pić wodę
- Organizm reguluje prawidłową temperaturę ciała,
- Obniża się ciśnienie krwi,
- To jedno z najtańszych sposobów na zadbanie o własne zdrowie, które dostępne jest dla każdego i można kupić wszędzie, nawet w Internecie.
