Pora dla Seniora o pisaniu dzienników które pomagają lepiej żyć i myśleć

Coraz więcej seniorów odkrywa, że codzienne zapiski to nie tylko sposób na zatrzymanie wspomnień, ale też skuteczna metoda na rozwijanie uważności i kreatywności. Czy pisanie dziennika może stać się nową pasją mieszkańców naszego miasta?

• Spotkanie w Krakowie o sile pisania dla siebie
• Jak pisanie wpływa na samopoczucie i rozwój mieszkańców Krakowa

Spotkanie w Krakowie o sile pisania dla siebie

W minioną środę, 25 czerwca 2025 roku, w ramach cyklu „Pora dla Seniora” odbyła się inspirująca rozmowa poświęcona sztuce prowadzenia dzienników. Uczestnicy spotkania mieli okazję dowiedzieć się, jak różnorodne formy zapisków mogą wzbogacić codzienne życie i pomóc w lepszym zrozumieniu siebie.

Podczas wydarzenia podkreślano, że tematyka dziennika jest całkowicie dowolna – od relacji z podróży, przez zapisy wdzięczności za drobne radości dnia codziennego, aż po notatki w języku obcym, które dodatkowo stymulują pamięć i poszerzają słownictwo.

Jak pisanie wpływa na samopoczucie i rozwój mieszkańców Krakowa

Regularne tworzenie ręcznych notatek sprzyja wyciszeniu umysłu i rozwija uważność. Pisząc powoli i świadomie, można spojrzeć na swoje problemy z dystansem oraz znaleźć nowe rozwiązania. To także doskonały sposób na oderwanie się od natłoku myśli i codziennych trosk.

Dziennikarze uczestniczący w spotkaniu zwrócili uwagę, że ta forma ekspresji pomaga mieszkańcom Krakowa nie tylko zachować cenne wspomnienia, ale również poprawia koncentrację i kreatywność.

Na zakończenie organizatorzy zaprosili wszystkich zainteresowanych na kolejne spotkanie, które odbędzie się 23 lipca 2025 o godz. 16:30. Tym razem tematem będzie literatura fantastyczna – gatunek pełen niezwykłych światów i inspirujących historii.

Wstęp na wydarzenie jest wolny, a udział może przynieść wiele satysfakcji każdemu miłośnikowi dobrej książki i twórczego pisania.

Źródło: MBP Chrzanów