Libiąż: Spotkanie środowiskowe z instruktorem rekreacji ruchowej

Spotkanie środowiskowe z instruktorem rekreacji ruchowej

W ramach działań środowiskowych Programu Aktywności Lokalnej w projekcie systemowym Rozwój Aktywnych Form Integracji w Gminie Libiąż” 27 września 2014r. odbyło się spotkanie środowiskowe o charakterze społecznym z instruktorem rekreacji ruchowej.

Forma spotkania miała nieco inny charakter niż zwykle, ponieważ było zorganizowane w terenie, podczas imprezy środowiskowej Czarne życie w nałogu, postaw na kolor”. Instruktorka rekreacji ruchowej w ramach profilaktyki zdrowia, zdrowego trybu życia oraz dbania o kondycję i własne ciało, poprowadziła aerobik na świeżym powietrzu, w którym czynnie brali udział mieszkańcy gminy Libiąż. Oprócz zajęć fitness, przybliżyła ona mieszkańcom zasady korzystania z urządzeń siłowni na świeżym powietrzu, podpowiedziała jak zdrowo się odżywiać oraz poprzez różne ćwiczenia fizyczne naturalnie opóźniać procesy starzenia się.

Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem. Zgromadzeni byli w różnym przedziale wiekowym, począwszy od dzieci kończąc na najbardziej aktywnej grupie osób seniorach.

Strona Urzędu Miejskiego w Libiążu,

libiaz.pl/index.php?option=16&action=news_show&news_id=3421⟨=pl