Libiąż: Libiąska sekcja Nordic Walking zaprasza na zajęcia

Libiąska sekcja Nordic Walking zaprasza na zajęcia

Libiąskie Centrum Kultury serdecznie zaprasza na zajęcia Nordic Walking, które odbywają się w każdy wtorek, o godz. 9:00. W ten dzień uczestnicy spotykają się w wyznaczonych wcześniej punktach zbiórki, a następnie wyruszają w teren Gminy Libiąż. Grupa spacerując poznaje libiąskie krajobrazy oraz charakterystyczne miejsca gminy.

W bezpłatnych zajęciach może uczestniczyć każdy, kto czuje się na siłach, by przejść określony wcześniej dystans.

Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami. Podczas Nordic Walking osoba uprawiająca ten rodzaj aktywności angażuje do wysiłku większość mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu. Są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe.

Strona Urzędu Miejskiego w Libiążu,

libiaz.pl/index.php?option=16&action=news_show&news_id=3553⟨=pl